Unser regelmäßiges Trainingsangebot im Überblick

Nähere Informationen dazu findet ihr unter den einzelnen Reitern (siehe links).

Montag

Gymnastik nicht nur für Läufer
Ort: Sporthalle am Heideweg in Bonn-Holzlar
Zeit: 20:00 bis 21:00 Uhr (nicht in den Schulferien)

Mittwoch

Halbmarathon-Vorbereitung
Treffpunkt: Rheinufer Bonn-Beuel am China-Schiff
Zeit: Januar bis April, ab 19:00 Uhr

Bahntraining
Ort: Sportplatz der Integrierten Gesamtschule Bonn-Beuel
Zeit: Mai bis September, ab 19:00 Uhr

Lauftraining am Rhein
Treffpunkt: Rheinufer Bonn-Beuel am China-Schiff
Zeit: Oktober bis Januar, ab 19:00 Uhr

Samstag

Offener Lauftreff
Treffpunkt: Ennertparkplatz Ecke Oberkasseler Straße / Pützchens Chaussee
Zeit: ganzjährig, ab 16:00 Uhr (Sommerzeit), ab 15:00 Uhr (Winterzeit)

Sonntag

Halbmarathon-Vorbereitung
Treffpunkt: Rheinufer Bonn-Beuel am China-Schiff
Zeit: Januar bis April, ab 9:00 Uhr

Langstreckentraining
Treffpunkt: variabel, Bekanntgabe erfolgt im internen Verteiler
Zeit: April bis Januar (nicht während der HM-Vorbereitung), ab ca. 9:00 Uhr

 

Unser weiteres Angebot

Leistungsdiagnostik

Kostenpflichtiges Zusatzangebot, Termine werden individuell vereinbart.
Die Ergebnisse der Diagnostik liefern individuelle Trainingszonen für eine erfolgreiche und effektive Trainingsplanung und -steuerung.

DLV-Laufabzeichen

einmal jährlich, in der Regel im September
Ankündigung hier

Wandern

Tageswanderungen mehrmals im Jahr
Bekanntgabe erfolgt im internen Verteiler

Stammtisch

unregelmäßig dienstags oder donnerstags
Bekanntgabe im internen Verteiler